Brukar för det mesta sy mina gardiner själv, men när två längder kostar
149 kronor på Ikea, så blev dom mina nya sommargardiner till köket.


Nu lite fönsterputs, & sedan gör jag "sommar" i köktet... allt för att få
in sommaren när det regnar så fruktansvärt ute!!!

Håller på mycket ute i trädgården nu & sitter & skissar på en snygg &
annorlunda spalje till mina klätterrosor.

Men så hittade jag den här bilden på en "klädstege"... & tänkte naturligtvis
... hur svårt kan det vara? Dom är ju jätte dyra att köpa, men lika lätt att
snickra ihop själv, som en liten spalje kan man säga.

Dimensionerna på stegen  är: 2 sidor á 30 x 55 x 1800 mm, 5 stegpinnar
 á 25 x 45 x 350 mm.  Men det bästa är att måtta först där du vill ha din
 stege och anpassa måtten därefter. 

Du behöver... Såg, Skruvdragare med bits och borr, Skruvar, Sandpapper,
Spackel, Färg och pensel.

Har haft glädjen att få gå en utbildning som heter Motivational Interviewing
MI eller som på Svenska... Motiverande Samtal.

Och i dag var jag på ett Symposium i Härnösand med Christina Näsholm...
så lärorikt & spännande.´





MI syftar på en terapiform som ursprungligen utformades av psykologerna
William R. Miller och Stephen Rollnick. Metoden bygger på att man håller i åtanke
 & accepterar att människor som behöver förändra sitt beteende påbörjar terapi
 med varierande grad av förutsättningar och vilja till förändring.

Om terapin är påtvingad, till exempel som straff vid brottslighet, är det möjligt
 att klienten aldrig tänkt på att förändra det berörda beteendemönstret.
 Somliga kan ha velat förändras utan att aktivt arbeta med det, och andra
 kan ha försökt förändra sitt beteende aktivt under många år utan framgång.

Terapiformen är inte fördömande eller nedbrytande. Man försöker istället göra klienten
 mer medveten om problem som kan uppstå, och om vilka konsekvenser och risker som
 beteendet för med sig. Alternativt kan terapeuten hjälpa klienten med att föreställa sig
 en bättre framtid, och på så sätt öka motivationen. Strategin är att skapa nya
 tankebanor runt beteendet , och slutligen föreställa sig vad som går att
 vinna på förändring.

Vägledning är det som skiljer motiverande samtal från konventionell klientcentrerad
 psykoterapi. Terapeuten försöker i viss mån styra samtalet och influera till at
t överväga förändring. Tillvägagångssättet har fyra grundpelare:


Visa empati:

Terapeuten ska uttrycka empati, genom att dela med sig av sin förståelse för
klientens situation, och genom att kontinuerligt reflektera över samtalet.
 Reflektionerna skapar ett mer dynamiskt samtal, och förmedlar att
terapeuten hänger med i diskussionen.

Utveckla diskrepans:


De konsekvenser som ett beteende leder till har betydelse för motivationen att
 fortsätta med beteendet. Att resonera kring ett beteendes positiva och negativa
 sidor och väga dem mot varandra kan hjälpa klienten att börja överväga andra
 alternativ. Diskrepans är skillnaden mellan hur patienten skulle vilja leva,
kontra hur deras liv ser ut.



Terapeuten ska acceptera klientens motvilja till förändring som en naturlig
del av processen.Att utan vidare föreslå och argumentera för förändring kan
leda till ökad motvilja och utlöser försvarsmekanismer & rationalierande av
  beteendet. Motiverande samtal försöker istället uppmana till att klienten bildar sig
en egen syn på problematiken, och använda sina egna argument
 för förändring.


Spännande eller hur?  ... det ger verkligen mersmak... & med de
jobb som jag har, så är det som "socker på moset"... allt blir lättare!!!

Farsdag har jag lite svårare att komma ihåg... men man brukar ju bli
påmind av all reklam.... men morsdag glömmer jag inte, men det
beror nog på att man är mamma själv!!!




Men för er som gillar lite framförhållning.... planera in morsdagen.
Själv har jag ju redan handlat en liten sak... men sedan funderar jag
om jag ska hitta på något annat.... som ett litet present kort på
en lunch kanske???  Hmm jag tror att jag gör det... var ute med
mamzen för några veckor & åt & hon tyckte det var sååå kul!!!



Eller varför inte ett diplom!!!!

Har inte haft så mycket till ork tidigare, men idag gjorde jag det första
vårarbetet i min lilla trädgård.





Så spännande att se dom små bladen komma upp ur jorden... &
jag undrar... vad kommer det att bli av dom här små bladen.

Den vackraste skönheten i trädgården just nu är en Julros som hade
knopp redan när snön låg kvar... men nu är i full blom, helt bedårande.





Men mina två rhododenron mår inte så bra... kan bero på omplantering,
men även på att placeringen inte är bra... blommor i år?? Näe skulle
inte tro det om det inte händer mirakel.





Mina två gula klätterrosor som jag köpte i fjol... & som jag redan från
början gjorde en chansning när det gällde placering... överlevde inte
vintern... bara småfåglarna som gillar dom torra kvistarna.





Men fyra stycken mår bra & den som jag med våld grävde upp & sågade
av rötterna på... är den som mår bäst nu ser det ut som!!!

Kom ihåg att det är nu som rosor ska klippas... när björken fått "musöron".
Klipp ovanför ett utåtpekande öga (=bladknopp) för att få en bred och yvig
 planta. Har du en klätterros kan du välja att klippa ovanför ett inåtpekande
öga om du vill ha en smal, mer upprätt växt.





Trots att jag har den förmodligen minsta trädgården som finns...
så är jag helt slut efter en dag av krattande, grävande & dessutom
sågat ner min gamla vinbärsbuske som inte gav några bär längre,

... Men lite nöjd är jag med resultatet i alla fall...
... nu längtar jag efter mitt pallkrage projekt... med det får bli när det
blir... bra dag idag i alla fall!!!

Hittar både det ena & andra i förrådet nu när vi blivit sambo... vissa
saker har jag blandade känslor för & det hade jag från början med detta
paraply ställ.  För det första så har jag nog aldrig ens ägt ett paraply & då
känns det rätt långsökt att ha ett paraplyställ.





Men då kom jag på idén att ta en gammal ampel i rotting & ställa ner i
gjutjärns hållaren. Vips får jag en praktisk blompidestal i min trädgård....
& vem behöver väl paraply??? I Sommar blir det bara sol.

Först såg jag den på påskmarknaden i Vemdalen.






Sedan har jag sett dom i flera inredningsbutiker & bloggar....






Sydda dörrstoppar!!!! Hur enkla som helst att sy av lite resttyger... eller av ett
par avlagda jeans. Fyll påsarna sedan med gula ärtor eller med en påse med
vanlig sand.






Just nu har jag en gjutjärns groda vid ytterdörren som inte håller dörren
öppen... utan vid minsta vindpust åker dörren upp eller igen....
så nu blir det till att sy en i tyg & jag tror att jag syr den i något tåligt &
vatten avvisande tyg.

Jag har sedan jag "blev med hund" börjat gå en hel del i skog & mark... men
ibland kan man bli less på att gå samma & samma skogspromenad varje dag.

Läste här om dagen om "Geocaching" & är lite sugen på att göra ett försök.
Dessutom gillar jag ju överraskningar & presenter:)



 

Med hjälp av en GPS och ledtrådar letar man upp gömda lådor i naturen.
I lådorna finns små presenter, och regeln är att om man tar något ut lådan
 så ska man lägga tillbaka något av ungefär samma värde.

 

Geocaching startade i USA 2000, när den så kallade SA-störsignalen som
 påverkade noggrannheten i GPS- systemet stängdes. Efter att SA-signalen
slopades så fick man koordinater med enbart ett par meters felmarginal.

Dave Ulmer lade samma år ut en hink med småprylar utanför Portland i
Oregon och meddelade detta i en diskussionsgrupp på nätet där han
etablerade sporten. Allt som fortfarande gäller i dag fanns med då:
 Låda, logg- bok och bytessaker.







Det är bara att googla på Geocaching Sundsvall så får man fram massor
med olika alternativ... prova du också!!!

Jag vet att det är tidigt här i Sundsvall att ställa ut blommor...
men i går var jag på Plantagen & dom hade så mycket fint, bland
annat hade dom färdiga krukor blandat med både påskliljor
 & pensér för 90 kronor.





Nästa projekt blir att köpa pallkragar & måla vita... lite tidigt ännu,
men jag längtar så.. frågan är bara vart man får tag på dom för en
billig peng... för jag behöver minst fem stycken.







Klätterrosorna som jag planterade i fjol, fick en dålig start, så om
dom har överlevt, så blir det till att hitta en bättre plats för dom.
Kanske blir det i en av pallkragarna med två stycken spaljeér i
metall som jag också hittade på Plantagen.




Det bara rinner över nu med vårkänslor & planer för min lilla
trädgård... tänk att det kan vara så kul, fast man bara har en
pytte trädgård!!!

Här i Vemdalen & överhuvudtaget här i Härjedalen finns det massor
med konstnärer som fascineras av naturen & framförallt av
 berg & sten.


Lars Widenfalk är en av dom som är född här i trakterna Härjedalen.
Han har under årens lopp fått många uppdrag att göra olika kontverk
& när han fick ett uppdrag att utsmycka tv-huset i Oslo slog han
 verkligen på stort.

Han gjorde ett konstverk av en sten som heter Diabas sten & är en
väldigt tät bergart men fina kristaller med ursprung i jordens inre
i form av magma som stelnat för 1,6 miljarder år sedan.






Resultatet blev en fiol... & det går till & med att spela på den... inte illa.
Är den inte vacker.... helt underbar tycker jag!!!

Hur vacker är inte den här skyddsängeln som är gjord av hönsnät & ståltråd....

... är jätte sugen att göra den här till sommaren. Har ingen lämplig plats för den här
hemma, men till Vemdalen... hängandes i någon tall eller björk vid stugan.





Ängeln är ca 50 cm hög. En mindre fyrkant av kycklingnät knycklas ihop till en boll &
får formen av huvudet.


En större fyrkant lika stor som nätets bredd blir till kropp och klänning. Bollen mitt på
 den stora fyrkanten och formade nätet runt den så att det bildades en hals.
Resten av nätet draperades till klänningen.

Armarna tillverkas av en rektangulär bit nät som viks ihop den på längden i tre delar.
Sedan fästs den på ryggen med hjälp av tunn ståltråd. Armarna kan sedan
 formas som man vill.

Till vingarna används en grövre tvinnad tråd... brukar finnas på Panduro som formas
 till vingar och fäste dem med tunn ståltråd i ryggen.

Glorian kan göra av vilken ståltråd som helst... vira den bara några varv & fäst den
med sluttrådarna i huvudet.

Pärlor eller små prismor på slutet av klänningen gör den helt bedårande.

Vissa delar kommer att rosta lite av regn, men det tycker jag bara är charmigt.

Nu har min sambo ännu en gång bevisat vad "händig" han är...
vi har nämligen varit & handlat två hurtsar på Ikea som ska
vara under tv:n med all "vad det nu heter" elektronik som jag
fick på köpet när vi blev sambo!!!





Det här var den första gången som vi var & shoppade till vårt
gemensamma hem... riktigt mysigt faktiskt!!!

Efter monteringen av dom båda hurtsarna, bidrog jag med att sätta
filttassar under benen... så något jobb på Ikea kommer jag aldrig
att få!!!

Äter inte pizza så ofta, men när vi gör det så blir det ju alltid dessa stora kartonger
kvar... stora & trots att man viker ihop dom, så är dom otympliga innan
 dom kommer i väg till soptunnan.


För länge sedan, när mina barn var små, hade vi en juluppsättninga av
Jesusbarnet i skolan & då kom jag i håg att vi gjorde ängla vingar av
 pizzakartonger... men tanken har kommit fler gånger.. vad man borde
kunna göra med dessa... förutom att kasta dom.







Med rätt styling så är dom perfekta att göra paket av... fylla med en
 hemgjord kaka eller fylla med minnen av alla de olika slag.


Nästa lördag då vi ska på en weekend på Södra Berget, ska jag piffa
 till en pizza låda med bilder från det gångna året vi varit tillsammans.

Sedan ska jag fylla den med små Tapas som vi ska småäta på i Hotell
rummet innan det blir kväll med supé & revy.

Den här köpte jag på Claes Olssons här om dagen & den blev
hur snygg som helst när jag placerade den ovanför öppningen
in till vardags rummet!

Underbara snölyktor som är enkla att göra bara det är lite tö.

Man gör flera stycken i kakformar.. siliconformar fungerar inte för
dom blir alldeles för sladdriga.... sedan lägger du dom försiktigt
ovanpå varandra...

...den första går bra, men sedan får man nästan använda 
en spade, som man "knäcker" ur formen på... för att sedan
 lägga ovanpå den andra "kakan".

När mina barn var små så hade jag "Paket kalendrar"... något som
barnen älskade, men det var lika svårt varje år att veta vad man skulle
lägga i 24 paket... & dessutom rättvist till alla barnen.







Hittade några olika sorters egengjorda kalendrar på nätet & visst
är dom söta...






Prylhyllorna kommer vi väl alla ihåg... & har man inte kastat dom... något
som jag har gjort... så är dom ju ypperliga att ta fram nu... kanske måla
& piffa till dom & fylla dom med små gulliga advents paket.






Dom här är nog både dom enklaste att göra & dom gulligaste tycker jag...
..vad tycker ni?

Att måla med porslinsfärg är lättare än vad man tror & med bara enkla
runda ringar i ett mönster... så blir helheten helt underbar & framförallt
personlig.


Nu finns det även tuschpennor med porslinsfärg vilket gör det ännu
enklare att måla mönster & skriva fina bokstäver.


Nu har min familj fått handmålade julklappar tidigare under
åren... men en av mina julklappar i år är målad med porslins
färg.

När porlinet är färdigmålat ska den torka minst ett dygn.
Viktigt innan man målar är att porslinet är noga diskat annars
fastnar inte färgen. Även nyinköpta muggar måste diskas.

När allt är torrt ställer du in den i en kall ugn, slår på 175 grader.
När temperaturen är uppnådd... tar du tid på 30 minuter... efter
den tiden slår du av ugnen & öppnar luckan så det svalnar.

         

Sist vi var i Vemdalen gav vi bort den bedrövliga bäddsoffan
som stod i ett hörn i matrummet.

Det blev massor med plats & till nästa gång så blir det två
stycken fotöljer i rött tyg & ekfaner som kommer att stå där.


Över ryggstöden kommer det att ligga två stycken gråa fårskinn.

Önskedrömmen vore även om jag kunde få två stycken av Rustas
fotpallar i fårskinn till... men dom är så dyra.. men fint skulle det
bli... får önska mig av tomten kanske.

Tanken är att vi ska få en liten "läshörna" där med ett litet
bord i mitten plats för några ljus & något gott att dricka.

... & några snygga gråa kuddar bakom ryggen.

Men först dom röda fotöljerna... & dom nysydda röda gardinerna...
& så småning om kommer resten!!!