Jag har en förkärlek till allt vad som heter Light produkter.
Om en viss vara finns i Light version... ja då köper jag den.
Men är Light bättre?

Forskarna menada att konstgjorda sötningsmedel gör det svårare för kroppen att
 reglera hur mycket man äter. Den söta smaken gör att kroppen förväntar sig
mycket energi – som sedan aldrig kommer. Då tror kroppen att det behövs mer
mat och man blir hungrig och sugen igen.

Senast på tapeten är lightfällan fullkorn som numera finns i allt från pasta till
kakor. Många köper fullkornsprodukter i tron att det är nyckeln till en hälsosam
livsstil och en sund kropp.

Men passa er för ”fullkornsfällan”: För äter du kex som innehåller fullkorn behöver 
det inte innebära att du får i dig mindre kalorier. Det som avgör är mängden du äter.

Så det är inte så lätt att göra dom "rätta" valen... utan jag tror
att här gäller det sunt förnuft!