Zumba

Zumba är ett träningsprogram baserat på dans och skapat av dansare och
 koreograf Alberto "Beto" Perez i Colombia under 1990-talet.

Programmet kombinerar latinamerikansk musik och internationell musik
med dans i ett försök att göra utövandet roligt.

Zumba klasser erbjuds genom licensieradeinstruktörer i mer än 60.000
fitnesscenter i 105 länder och har sju och en halvmiljon deltagare.

Nu har "flugan" även kommit till lilla Sundsvall & visst är man sugen
att prova på ett pass. Har provat på i hemma miljö från en inspelad cd
& då orkade jag med en kvart innan jag var helt slut,  men kul var det!!
Får nog fortsätta lite med mina promenader & hemma Zumba innan man
hoppar på ett riktigt pass.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0