De flesta som levt med tonåringar, eller som kommer ihåg hur det är att själv vara
 i puberteten, vet att sömnmönstret förändras. Tonåringen är piggare på kvällen
 - samtidigt som sömnbehovet är densamma. Med resultatet att han eller hon gärna
sover längre på morgonen.




Nu visar en ny studie att sovmorgon kan vara bra för tonåringars hälsa. Flera amerikanska
skolor låter eleverna börja i skolan senare & sluta tidigare. 

Även svenska skolor vill börja med samma ide & då framför allt friskolor.

Det tycker jag är jätte bra idé men förklara för barnen att om dom bara behöver
gå i skolan fem timmar/dag... men behöver gå i skolan lördagar & söndagar oxå!
Helt säker på att ungdomarna kommer att kliva upp på morgonen!!

Ställ mer krav på barnen... sluta dalta. Barn behöver ramar & ordning &
reda för att själva lära sig ansvar!!!!



...Sovmorgon.. så klart det är underbart, men inte varje dag!!!